育儿提示卡

从谈论你同意的事情开始. 你不可能建立一个强大的育儿策略 上的差异. 当孩子们不在的时候，列出你们共同的价值观. 有纪律策略吗 你们都支持? 暂时避免谈论你们的分歧. 留到以后再说.

记住，不同的观点可能是有益的，正确的方法不止一种 去做事情. 你也在告诉你的孩子，当他们不同意时，你该如何处理 朋友或同学.

别把这看成是意志的较量. 你的“赢”实际上是你孩子的损失. 这是艰难的 当你的伴侣如此明显 错误的. 但记住，你的伴侣也认为你错了.

致另一方家长:
“我知道bet365最新版的看法不同，但让bet365最新版谈谈bet365最新版的共识. bet365最新版都爱bet365最新版的孩子. bet365最新版都希望他们健康，快乐，有责任心，有智慧. bet365最新版私下谈谈bet365最新版的分歧吧."

给你的孩子:
“你可能已经注意到bet365最新版并不总是意见一致. 但bet365最新版会解决问题的 因为bet365最新版都爱你，都想给你最好的."

“你妈妈/爸爸快把我逼疯了! 我觉得我在和一个42岁的孩子打交道."

你和你的配偶可能会经受这些冲突，但父母之间的争吵对孩子来说要可怕得多 ——尤其是当事情变得激烈的时候. 它使他们感到困惑和不安，并对他们进行打击 他们心中的安全感. 你就像他们的国家，而这个国家正在经历 内战!

给自己一点时间. 看来你对孩子的行为很失望. 厌倦了唠叨? No wonder; it rarely works. 相反，尝试一些实际的事情，比如离开 水槽上方的一张便条提醒你的孩子清洗和装盘子，而不是 再说一遍.

也可能是更深层次的原因. 你的期望可能太高了. 或者你是 难以有效沟通. 如果你总是很沮丧，当你问你的 孩子做某事时，你的情绪可能会阻碍你传达的信息.

不要以为多做少说就能解决问题. 在当下，很容易 认为, 与其唠叨，不如自己动手! 但这产生了一个更糟糕的问题: 不能照顾自己的孩子.

在一个非对抗性的时刻，告诉你的孩子你不喜欢唠叨，也不想 别再唠叨了，但你得想办法让他们尽自己的本分. 描绘一幅没有唠叨的家庭生活. 问问你的孩子，如果他们 站在你的立场，一起解决问题，他们如何履行自己的职责.

“你以为我想成为那种谈论浴室地板上湿毛巾的疯子吗? 而且总是忘记数学作业? 你为什么就不能听一次呢?"

为了解决这个恼人的问题，你必须面对两个事实:
大多数孩子需要重复来学习. 这是所有伟大的小学生都知道的秘密 学校的老师. 重复是他们的朋友. 同样重要的是程序，视觉 提醒，和规定的规则. 重复和提醒并不是唠叨. 唠叨是天生的 从挫折.

2)通过继续唠叨，你教会了你的孩子唠叨是正常的. 你的孩子会学会的 不理你，还对你唠叨. 采取解决问题的方法:征求他们的意见，然后 把它包括在解决手头的问题中. 如果他们又错过了校车，给他们一顿 有机会弄清楚下次如何不迟到. 记住，bet365最新版的目标是做好准备 他们是正常的成年人.

停止. 注意你的情绪是如何升级的——在它们超过你更好的判断力之前. 深呼吸，让自己平静下来，想想用你喜欢的方式说话.

在你不生气的时候谈心. 你们想怎么跟对方说话? 是什么 一些更友善但同样有效的表达愤怒的方式?

在吼叫的替代方案上达成一致. 当你认真的时候，你可以想出一个暗号. 或者说你感到沮丧 或者心烦，而不是大喊大叫. 签署一份协议，使用这些大喊大叫的替代品.

想想这对你的孩子在外面的世界意味着什么，如果他们知道他们 只有在音量调大的时候才需要配合.

情绪是强大的，但它们也可能具有十足的破坏性. 不要被 你的情绪.

“bet365最新版必须改变bet365最新版的沟通方式，bet365最新版现在就需要开始. bet365最新版都有责任 bet365最新版之间有时会产生不好的共鸣，我想听听你对如何解决这个问题的想法."

“我希望自己被倾听、被尊重，我也希望你能这样. bet365最新版如何沟通 做到这一点?"

“你为什么不能听呢?!? 你快把我逼疯了!"

孩子们从bet365最新版的行为中学到的比从bet365最新版的言语中学到的更多. 当你大喊大叫时，你教会了你的孩子 大喊大叫才是让事情发生的方式. 给你的情绪命名 -我很沮丧- 实际上 帮助你冷静下来.

在那一刻，大喊大叫似乎很有效——它甚至可以挽救你孩子的生命. 小心那辆卡车! 但在不太危及生命的情况下 在某些情况下，大喊大叫会制造戏剧性 当你真的想解决问题的时候. 大喊大叫是你失去理智的标志，而你 没有头脑就不能解决大多数问题.

如果你所做的不起作用，退后一步，考虑给你的孩子情感 技能而不是惩罚他们的行为.

找出你的孩子是什么感觉，当他们 行为不端以及他们需要什么技能才能做出不同的反应. 他们需要吗? 学会认识到他们是 在他们做出反应之前感到不安? 他们需要更好的方法来处理挫折或嫉妒吗 或恐惧?

让你的孩子参与到这个过程中来. 在一个安静的时刻，问问你的孩子发生了什么 在情感上和他们在一起. 列一张清单，列出当他们陷入困境时可以使用的新策略 他们可能会对自己或他人造成破坏的情况.

不要放弃! 仅仅因为你感觉效率不高并不意味着你不能教你的 孩子要合作. 这并不意味着你是一个坏父母，或者你的孩子是一个坏孩子. 这只是意味着你的孩子可能缺乏处理事情所需的社交和情感技能 对他们的期望.

“当我让你________的时候，我看到你不合作. 我真的很好奇. 你脑子里在想什么?"

“我很沮丧，你已经做了_______，但我还需要你做_______. 什么能帮助你完成这项工作?"

“你似乎在担心，如果你花点时间去______， 没有薯条给你了."

“你得听我的话. 你听见了吗?? 为什么? 因为我是家长，你是孩子!"

即使服从听起来很好，研究表明，要求服从并没有那么有效 给孩子们合作的技能. 为什么? 因为你的孩子想取悦你. 他们喜欢 把你撕成碎片! 小学生想让他们的父母高兴. 永远不要忘记这一点， 即使他们把你逼疯了.

有时孩子们会说或做一些令人讨厌的事情，因为他们还没有学到他们需要的东西 去了解分享，轮流，团队动力，为家庭做贡献，而不是制造 一片混乱. 要学的技能太多了. 传授技能的同时也传授道理:当bet365最新版都 善良、合作、努力，世界会变得更美好吗.

找一个你不被孩子的行为惹恼的时间来谈谈 感情上继续. 他们缺乏动力是有原因的吗? 他们需要找到激情吗? 是否有什么事情让他们的学校或其他活动变得特别具有挑战性? 他们是睡眠不足还是生病了?

不要以为再多唠叨一点就能解决问题. 孩子们需要很多的鼓励，但是 徘徊和微观管理实际上可能会导致你的孩子缺乏 积极的. (想想那些喘不过气来的老板 你的脖子是什么感觉?)

“我一直在唠叨你，但这对bet365最新版俩都不起作用. 有什么吗? 你想告诉我你为什么不想_______? 我怎样才能帮助你获得动力?"

“你这个又懒又无礼的小……难道你不能按我说的去做吗?? 如果我再重复一遍，你会感受到我的愤怒!"

没有动力=不想动. 这不是童年的自然状态. 如果你的孩子 看起来毫无动机，可能还有更深层次的挣扎. 缺乏动力可能是 和很多不同的事情联系在一起害怕失败，不知所措，无法理解 努力工作的现实(它很难)，缺乏兴趣或灵感，没有能力 提前计划，甚至抑郁.

如果你的孩子没有动力， 扮演侦探 看看到底发生了什么. 惩罚 也许一时有效，但从长远来看对你的孩子或你们的关系没有帮助. 你的孩子可能记得惩罚，但忘记了他们被惩罚的原因. 它也可以 导致滥用权力，破坏你和孩子之间的信任.

最后，你想要 你的孩子成长为一个有内在动力去努力工作，追求的成年人 激情，是的，洗碗. 所以，利用这种缺乏动力的情况来教你的孩子 如何处理这些无聊的感觉.

告诉你的孩子，你爱他们，欣赏他们本来的样子，赞美他们的真实 成就.

要知道，夸夸其谈的孩子可能会感到不安全，并寻求认可.

解释夸大可以被看作是一种说谎.

如果你发现你的孩子在说谎，不要在公共场合叫他们出来. 等到你 独自谈论编造故事的后果.

“我会永远爱你，即使你今天没有得到30分."

“那是不可能的! 你知道你不可能做到的."

夸大其词的孩子 可能缺乏自信，觉得有必要证明自己. 他们可能会自夸作为一种寻找的方式 看它们是否有价值. 嘲笑你的孩子可能会进一步打击他们已经受挫的自尊.

解释为什么你的家人关心诚实.

向他们解释，当你诚实时，人们会信任你——被信任的感觉很好.

同情你的孩子. 有时候很难分辨 真相，不是吗.

表现出你了解孩子的感受. 你真的，真的 这是你想要的，不是吗?

不要叫你的孩子说谎. 年幼的孩子会做实验，所有的孩子都有说谎的时候 另一个. 也许你的孩子讲故事是因为他们觉得没有权力. 也许他们是 especially creative or smart; maybe they're afraid of something.

“bet365最新版的家人说真话，即使bet365最新版担心得不到bet365最新版想要的东西."

“编故事可能很棒，但人们不喜欢被故事欺骗的感觉. 这会让人们下次不相信你."

“别那样对我撒谎!"

说谎可以有很多不同的含义. 有些小孩子移动有困难 between fantasy 和 reality; others use lying as a strategy. 而不是使用标签， 就像 骗子!要对孩子的想法充满好奇.

一些年幼的孩子正在尝试拥有自己的想法，并正在体验 自己和他人之间的界限第一次. 有些人害怕 如果他们说实话，或者只是害怕父母的反对，后果会很严重.

有些孩子正在模仿成年人的行为. 想想你自己的行为. 你的 孩子，听你说善意的谎言? 试着去理解你的孩子是如何得到的 谎言是得到他们想要的东西的有效途径.

解释发生了什么以及为什么会导致情况发生变化，但不要指望你的孩子 用你的方式看待它. 许多孩子把没有实现的计划看作是没有兑现的承诺 承诺意味着欺骗.

分享一次你同样失望的经历，以及你是如何克服的.

建议另一种你可以玩得开心的方式.

如果你的孩子正在处理很多改变的计划，想办法让你的孩子 感觉你和周围的人都是可靠的.

不要忽视孩子的感受——即使他们在你打电话后指责你撒谎 因为暴风雨而取消徒步旅行. 让他们有自己的感受. 表现出好奇 他们得出的结论是你在撒谎.

"I'm 不 the weather god; it's 不 my fault! 你要知道有时候事情是不会好转的 别挡道!"

孩子们很难区分失望、破碎的承诺和善意的谎言 从彻头彻尾的欺骗. 对孩子来说，真理是绝对的，你有很大的权力!

此外，孩子们很难理解多种原因. 因此，A是由B和引起的 B是罪魁祸首. 通过说出来，你可以帮助你的孩子建立一个更细致入微的理解 事情的发生和变化.

保持冷静. 让你的每个孩子分享他们的观点. 专注于帮助你的孩子建立更好的关系.

教会你的孩子与他们的兄弟姐妹直接对话，从而增强他们的能力 关于困难的感觉. 这是一项重要的生活技能.

草率下结论或反应过度是很容易的，但最好抵制这种疯狂的行为.

“我感觉你在生你哥哥的气. 也许你觉得有些事不公平. I'd 我希望你能直接说出来，包括你的感受和你想要改变的地方. 将 你是想单独跟我谈，还是想让我在场?"

“你又撒谎了?"

“你就像我妹妹一样."

贬低和比较永远不会有帮助.

欺骗行为可能源于许多困惑的、未表达的情绪. 孩子们可能不会 在情感上感到安全，所以他们创造戏剧来保证他们的关注或爱.

问问你自己:你怎么知道你的孩子在夸大其词?

你是不是整天都很温暖，反应灵敏，而不仅仅是在孩子受伤的时候?

考虑一下你的孩子是否正在经历另一种情绪，比如恐惧或羞耻 地址,. 有时，孩子们夸大伤害，以分散对其他感情的注意力.

把伤害当什么都没有.

“我想多听听你是怎么受伤的. 让bet365最新版一起深呼吸，冷静下来 检查伤口的时候."

“没什么事."

“得了吧——你不可能伤得这么厉害. 长大后."

孩子们需要感受到爱和肯定，因为他们表达了自己的感受，因为他们是谁 他们是，不仅仅是因为他们所做的.

即使这种伤害对你来说微不足道，但对你的孩子来说却很重要，也许 是伤害. 表示同情，但不要过分. 如果夸张的伤害是一种竞价 注意，你的孩子需要注意. 尽快把话题转移到别的地方，这样 伤害被遗忘，联系被维持. 如果你觉得可以这样做，不需要参考 伤害你的是，你可能会问你的孩子是否想要更多的时间在一起. 然后，加入更多 定期聚在一起.

明确你的期望. 一起列一个期望清单. 如果你的孩子不能 阅读，列一张有图片的清单. 让你的孩子在单子上签名，贴在他们想要的地方 可以看到.

不要忽视这个问题. 一个有组织能力的孩子可能会挣扎很多年. 它最终可能会在学校和生活中伤害他们. 它也会导致很多愤怒 和压力.

“你需要学会如何在早上做好准备. 让bet365最新版一起制定一个计划吧. 你需要什么才能做到?"

“早上下班的时候，你似乎过得很艰难. 为什么? 你是 保证充足的睡眠? 你能在前一天晚上做些事情让早上更轻松吗? 比如整理你的衣服或打包你的背包?"

“我跟你说过多少次了……? 你需要在早上振作起来!"

对一些人来说，组织是天生的，但对许多人来说，这是一种后天习得的技能. 你可能 你的孩子比别人更需要练习吗. 对一些孩子来说，这是关于组织东西 在太空中. )我的家庭作业呢?对另一些人来说，这是对时间缺乏理解. (我可以 在15分钟内做完!)

无论哪种方式，你都可以用一些简单的工具来帮助:闹钟、早晨的待办事项清单、分开的袋子 单独的活动，有规律的早晚活动.

时时刻刻的觉察是一种练习. 创建日常活动来促进孩子的记忆. 为 例如，教你的孩子在去某个地方之前数一数他们有多少东西. 然后 在他们离开一个地方之前，提醒他们看看他们是否有相同数量的东西.

不要对他们大喊大叫，给他们贴上不负责任的标签. 不要把他们失去的东西都补回来， 只是生活必需品. 不要买太贵的东西，那感觉像是私人物品 如果丢失了就会受伤. 不要帮他们找，而是鼓励他们去找. 带他们去失物招领处，让他们翻看一遍. 记住，很多孩子很难记住所有的事情 他们很活跃. 想想你最疯狂的一天——很多孩子都过着这样的生活 每一天.

“嗯……我要暂停一下，确保我记得所有的事情."

“我总是把钥匙放在这里，这样我就能找到它们. 它帮助我感到平静. 你每天放书包或数学文件夹的好地方是什么 需要的时候能找到吗?"

“让bet365最新版养成一些新的习惯来记录事情. 我有一些想法可以帮助你."

“你是个散漫的人，什么都记不住."

“你太没有条理了. 你真健忘!"

bet365最新版一生都在成长和改变. 如果你用一种特殊的方式来描述孩子，它可以 限制他们看待自己的方式，这会使他们难以探索其他存在方式.

保持有条理需要练习，但它会让孩子更平静、更快乐 因此，追求更大的梦想，应对更大的挑战. 额外的努力是值得的!

对于大多数孩子来说，有两个睡觉时间:一个上床睡觉，一个熄灯. 和 这就是问题所在. 不管孩子睡得多晚，大多数孩子仍然想要一个故事，一个拥抱， 或者喝了一杯水，接下来你知道你已经过了睡觉时间，你的孩子已经过度疲劳了 变得有力. 明确就寝时间和睡眠时间，并向孩子解释.

让你的孩子对睡前时间感到兴奋，可以跟他说给他读故事或者其他什么 能帮助他们入睡吗.

“我等不及今晚给你读这本书了!"

“我昨晚很早就上床睡觉了 今天早上我醒来的时候感觉好极了."

“你知道睡眠有多重要吗? 你每晚至少需要10个小时的睡眠!!! 它会影响 你的成绩和健康. 如果你不睡觉，你永远也成不了足球运动员."

睡眠抵抗是人类独有的. 作为动物，bet365最新版需要睡眠，但人类的意识 碍事的. 如果你对你的孩子需要睡眠感到焦虑，这很可能会产生 更多的睡眠问题，而不是更少.

相反，要养成良好的睡眠习惯:限制晚上看屏幕的时间，降低灯光亮度，遵循睡眠规律 有规律的就寝时间，并对这个过程保持积极的态度.

就寝时间也是情绪强烈的时候. 其他方面看起来阳光和独立的孩子可能会 变得黏人、爱哭. 勇敢的孩子突然有了恐惧. 这很正常. 如果你的孩子 有难以入睡的时候，说说自己白天的感受来发泄一下 让你的孩子知道还有其他的时间可以靠近你.

翻翻杂志，看看他们喜欢什么样的房间. 注意变化 谈谈你所处的环境，谈谈你喜欢的空间是如何组织的.

每周指定几次，让家里的每个人都自己动手装修 空间. 慷慨地互相帮助.

让它变得有趣. 安排一个“白手套检查员”来拜访……然后呢 把它变成 灰姑娘 游戏或唱“这是艰难的生活 安妮.

不要忘记孩子的年龄. 小学生应该学会把玩具和玩具收起来 衣服，但他们可能没有工具来处理自己凌乱的房间. 晚小学 小学生应该能够打扫自己的房间，但如果他们从来没有被教过，一步一步地， 他们可能需要结构化和支持性的指导. 每样东西都有自己的位置.

“你的课堂上有什么好主意bet365最新版可以借用一下吗??"

“你的老师是如何整理和保持东西干净的??"

“这个房间是猪圈! 很恶心! 你为什么不像布兰达呢?"

保持个人空间整洁是科学家所说的“执行力”的一部分 功能”，这对先进的思维和组织是至关重要的. 大多数孩子都需要 首先学习这些技能，然后他们需要将技能转化为习惯的结构.

也就是说，你的孩子是独立的个体. 根据他们的个性，他们可能更喜欢 更干净或更混乱的空间. 研究表明，干净、空闲的空间会带来宁静，但也会带来凌乱 激发创造力.

记住，这是一种随着孩子长大而变得更好的技能 发展预测未来和考虑变量的认知能力.

教孩子如何计划是一个过程. 选择一个你认为即将到来的未来项目 你的孩子需要一些帮助来计划. 为完成工作制定一个时间表，然后进行交谈 关于完成的可能障碍.

在最后一分钟突然出现并解决他们的问题是很诱人的. 但从长远来看， 计划涉及很多不同的技能. 你越早帮助你的孩子理解 去计划一些事情，越好.

“哇，这听起来是个很酷的科学作业. 让bet365最新版列一张你需要的清单 你需要做什么才能让它按时发生."

“好像上次你在最后一分钟做那个项目时压力很大. 让bet365最新版早点计划这个新项目，这样你就有足够的时间了. 让bet365最新版把日期添加到日历中 关于项目的一部分何时完成，这样你就可以调整自己的节奏，保持冷静."

当然这是有规律的:他们总是把事情留到最后一刻! 但是单词 “喜欢”和“不喜欢”可以塑造孩子的未来. 让你的孩子成长和学习，不要 让他们觉得他们注定要成为某种样子.

计划涉及到神经科学家所说的“执行功能”，它使用最多 大脑的分析部分，这个部分需要大量的训练和多年的时间来完成 开发. 通过教授规划技能，你可以一个神经元一个神经元地培养孩子的大脑.

加强你们的联系，这样你的孩子才会想要取悦你. 建立例行程序，让处理一些任务成为一种习惯.

承认孩子的感受，明确自己的期望. (有很高的期望是可以的.)

作为一个家庭，要学会尊重地表达不同的观点. 这不仅可以帮助你的孩子解决这个问题，还可以帮助他们解决未来的许多问题.

你用的词越多，你就越有可能让你的孩子听不懂你的意思 使. 当涉及到限制设置时，太多的话会冲淡你的信息.

“我希望你做正确的事——不仅仅是因为我要求， 而是因为从长远来看，它会让你对自己感觉更好."

“嘿，你不想________，我明白. 但bet365最新版在这件事上合作真的很重要."

“我知道你不喜欢这个要求，但是大喊大叫/诅咒/摔门是没有用的. 沟通你的感受会有什么帮助 我能理解的尊重的方式."

“你竟敢不尊重我! 我希望你服从，否则你会受到惩罚!"

威胁解决了当下的小问题，之后又制造了更大的问题. 他们没有 教育的权力，但他们确实有权力让父母过度惩罚(或 当他们没有坚持到底时，他们会不一致). 此外，过多的控制会导致权力斗争 增加了叛逆.

赋予孩子力量的秘诀? 理解他们的感受+清晰地沟通 预期. 这有助于孩子做出正确的选择，更加自律.

从一个理解的地方开始有助于降低孩子的防御，这样他们就可以学习. 清楚地传达你的期望有助于他们理解什么行为是合适的. 尽量确保你的期望是合理的基于你孩子的能力，而不仅仅是 他们的年龄.

当你的孩子需要你的注意时，让他们把手放在你的手臂上. 挤压 你的孩子的手，表明你会回应当你完成.

教你的孩子说 对不起 引起某人的注意. 当他们打断 对话，让你的孩子说， Sorry, 你 finish; then I'll talk.

在谈话中，要温柔地和孩子讨论给予和接受. 他们才刚刚开始学习如何控制自己的冲动. 这对小孩子来说很正常 打断别人，对成年人来说理解很重要.

试着认识到7、8岁孩子的需求. 帮助他们学会如何等待轮到他们的机会 在设定健康界限的同时. 用角色扮演来帮助孩子练习.

“我看见你了。! (眨眼.)稍等."

“过来坐在我旁边. (用你的手臂搂住他们.) 等我说完，我马上就能听你说 我在说什么."

“就几分钟. 什么能帮助你等待?"

“你看起来很想说点什么——再等15秒!"

“这事紧急吗??"

“奶奶一讲完故事，我就想听到你的消息.”(笑.)

“谢谢你在bet365最新版谈话时安静而耐心地等待."

“不要打断我。!"

“你太粗鲁了!"

好的谈判创造和谐的婚姻，结束世界大战，所以确保你给你的 孩子们因练习他们的说服能力而受到表扬. 解释好的谈判者会倾听， 太. 告诉你的孩子你愿意接受他们的观点，但是不停地争吵是不行的 改变主意.

不要让他们击垮你. 这只会强化持续争论的信息 这是得到他们想要的东西的好方法. 把大目标记在心里——一个知道什么时候去做的孩子 协商和什么时候随波逐流，以及一个不试图做出决定的孩子 世界迎合他们 每一个心血来潮.

“你不能再吃饼干了. 你已经受够了. 但记住我的话，还会有更多 美味的饼干在你的未来!"

“熬夜不是很有趣吗?? 直到第二天你不得不早起. 你可以 明天再看剩下的电影，但现在你的枕头在叫你的名字!"

“别闹了!"

“我已经做出了决定，所以这次谈话结束了!"

“因为我是家长，我这么说的!"

经常为小事争吵会让你发疯，但你不想停止争吵 沟通. 你希望你的孩子一直和你说话，分享他们的观点 也要学会接受他们有时得不到他们想要的.

Kids who negotiate a lot have strong wills 和 good verbal skills; the key is to build up 他们的情商. 通过移情帮助孩子学会处理挫折 和他们在一起，同时坚持自己的立场. 如果他们有优势，就让步. 不公正的 法律因为人们的声音而改变.

你是否担心你的孩子没有学会体谅别人? 你的孩子会是 通过无礼的评论表达愤怒? 你认为他们已经学会这种行为了吗 从电视节目或同龄人? 在你面前反思一下孩子的哪些行为让你感到困扰 试着修复它.

关注感觉而不是行为. 用一种中立的，非指责的语气，分享你是如何 孩子的行为让你觉得. 让你的孩子想想，如果你这样做，他们会有什么感觉 那样做.

“我希望你看着我的眼睛，这样我就知道你在听."

“请坐起来，把脚放在地上，不要放在桌子上."

"非常感谢!"

“别对我摆那种态度! 你知道发生了什么 被宠坏的小土包子不尊重人 他们的长辈? 哈哈哈，你不会想知道的!!!"

尊重应该是关于人类的尊严，而不是权威或权力. 确保你给你的 给孩子你期望从他们那里得到的尊重. 礼貌的声音. 考虑. 避免 讽刺、威胁和辱骂.

孩子们形成态度的原因有很多，但专家认为这通常是一种方式 获得成年人的关注. 为什么你的孩子可能需要关注? 什么可能是积极的方式 给你的孩子他们所需要的而不允许他们对你粗鲁?

如果你所做的不起作用，退后一步，考虑给你的孩子情感 技能而不是惩罚他们的行为. 找出你的孩子是什么感觉，当他们 行为不端以及他们需要什么技能才能做出不同的反应. 他们需要知道得到吗 在他们做出反应之前感到不安? 他们需要更好的方法来处理挫折或嫉妒吗 恐惧?

让你的孩子参与到这个过程中来. 在一个安静的时刻，问问你的孩子发生了什么 在情感上和他们在一起. 列一张清单，列出当他们陷入困境时可以使用的新策略 他们可能会对自己或他人造成破坏的情况.

不要放弃! 仅仅因为你感觉效率不高并不意味着你不能教你的 孩子要合作. 这并不意味着你是一个坏父母，或者你的孩子是一个坏孩子. It 这只意味着你的孩子缺乏社交和情感技能，他们需要处理什么 对他们的期望.

“当我让你________的时候，我看到你不合作. 我真的很好奇. 是什么 在你的脑海里?"

“你似乎在担心，如果你花点时间上________，就不会有任何东西了 给你留了薯条."

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即使服从听起来很好，研究表明，要求服从并没有那么有效 给孩子们合作的技能. 为什么? 因为你的孩子想取悦你. 他们喜欢 把你撕成碎片! 小学生想让他们的父母高兴. 永远不要忘记这一点， 即使他们把你逼疯了.

有时孩子们会说或做一些令人讨厌的事情，因为他们还没有学到他们需要的东西 去了解分享，轮流，团队动力，为家庭做贡献，而不是制造 混乱. 要学的技能太多了. 传授技能，同时也传授理由:当bet365最新版都在的时候 善良，合作，努力工作，世界是一个更好的地方.

想想你真正关心的问题. 是孩子的不合作让你烦恼，还是 你担心孩子的屏幕时间吗? 是他们消费的媒体类型还是 量?

就看屏幕时间达成明确的家庭协议，什么时候可以看，什么时候不可以. 参考一下协议，这样你的提醒就不会觉得不公平. 让你的孩子设置计时器到 自己监督自己. 或者让你的孩子想出其他的策略来限制屏幕 time.

问问你的孩子他们喜欢什么节目，了解他们喜欢什么节目.

每天定时关掉电视和电脑. 每一个人.

你家里有吸引人的、可选择的活动吗. 考虑多花钱 和孩子在一起的私人时间:散步、做填字游戏、做饭、阅读、 给奶奶写信，修理东西，或者玩乐器.

不要认为这是一场必败之战. 屏幕时间是现代生活中无处不在的一部分. 有时 这个事实让父母们放弃了. 但事实是，现在bet365最新版的工作是教育bet365最新版的孩子 自我控制和对媒体的正确选择.

“为了健康地发育，bet365最新版的大脑需要各种各样的活动."

“bet365最新版重视平衡的生活，所以bet365最新版只看少量的电视."

“看电视和玩电子游戏会给家里带来某种限制. 我也喜欢听音乐、聊天和做游戏."

“如果你不马上关掉，我就帮你关掉。."

“如果你现在不把它关掉，我就把它拿走一个月."

威胁不起作用. 它们通常是在情绪激动的时候做出来的，父母们经常发现 他们不能坚持到底. 那这说明了什么?

重要的是要支持你的孩子不断增长的自主性，这样你的孩子才能发展内在的 自我控制. 这也有助于防止权力斗争.

找一个你不被孩子的行为惹恼的时间来谈谈发生了什么 在情感上. 他们缺乏动力是有原因的吗? 他们需要找到激情吗? 是 这使得他们在学校或其他活动中尤其具有挑战性? 他们睡着了吗? 被剥夺或生病?

不要以为再多唠叨一点就能解决问题. 孩子们需要大量的轻推，但要徘徊 微观管理实际上可能会导致你的孩子缺乏行动能力. (想想那个紧盯着你的老板，你会有什么感觉?)

“我一直在唠叨你，但这对bet365最新版俩都不起作用. 有什么吗? 你想告诉我你为什么不想_______? 我怎样才能帮助你获得动力?"

“你这个又懒又无礼的小东西 ... 你不能按我说的去做吗? 如果我再重复一遍，你会感受到我的愤怒!"

没有动力=不想动. 这不是童年的自然状态. 如果你的孩子 看起来毫无动机，可能还有更深层次的挣扎. 缺乏动力可能是 和很多不同的事情联系在一起害怕失败，不知所措，无法理解 努力工作的现实(它很难)，缺乏兴趣或灵感，没有能力 未雨绸缪，甚至抑郁.

如果你的孩子没有动力， 扮演侦探 和 弄清楚到底发生了什么. 惩罚 也许一时有效，但从长远来看对你的孩子或你们的关系没有帮助. 你的孩子可能记得惩罚，但忘记了他们被惩罚的原因. 它也可以 导致滥用权力，破坏你和孩子之间的信任.

最后，你想要 你的孩子成长为一个有内在动力去努力工作，追求的成年人 激情，是的，洗碗. 所以，利用这种缺乏动力的情况来教你的孩子 如何处理这些无聊的感觉.

加强你们的联系，这样你的孩子才会想要取悦你. 建立例行程序，以便 处理一些任务成为一种习惯.

承认孩子的感受，明确自己的期望. (有很高的期望是可以的.)

作为一个家庭，要学会尊重地表达不同的观点. 这不仅可以帮助你的孩子解决这个问题，还可以帮助他们解决未来的许多问题.

你用的词越多，你的孩子就越有可能听不懂 重点是 使. 当涉及到限制设置时，太多的话会冲淡你的信息.

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“你竟敢不尊重我! 我希望你服从，否则你会受到惩罚!"

威胁解决了当下的小问题，之后又制造了更大的问题. 他们没有 教育的权力，但他们确实有权力让父母过度惩罚(或 当他们没有坚持到底时，他们会不一致). 此外，过度控制会引发权力斗争 增加了叛逆.

赋予孩子力量的秘诀? 理解他们的感受+清晰地沟通 预期. 这有助于孩子做出正确的选择，更加自律.

从理解的角度出发有助于降低孩子的防御，这样他们就可以 学习. 清楚地传达你的期望有助于他们理解什么是行为 适当的. 尽量确保你的期望是合理的，以你的孩子为基础 能力，而不仅仅是年龄.

如果你所做的不起作用，退后一步，考虑给你的孩子情感 技能而不是惩罚他们的行为. 找出你的孩子是什么感觉，当他们 行为不端以及他们需要什么技能来做出不同的反应. 他们需要知道吗 在他们做出反应之前感到不安? 他们需要更好的方法来处理挫折或嫉妒吗 或恐惧?

让你的孩子参与到这个过程中来. 在一个安静的时刻，问问你的孩子发生了什么 在情感上和他们在一起. 列一张清单，列出当他们陷入困境时可以使用的新策略 他们可能会对自己或他人造成破坏的情况.

不要放弃! 仅仅因为你感觉效率不高并不意味着你不能教你的 孩子要合作. 这并不意味着你是一个坏父母，或者你的孩子是一个坏孩子. It 这只意味着你的孩子缺乏社交和情感技能，他们需要处理预期的事情 其中.

“当我让你________的时候，我看到你不合作. 我真的很好奇. 是什么 在你的脑海里?"

“我很沮丧，你已经做了_______，但我还需要你做_______. 什么能帮助你完成这项工作?"

“你似乎在担心，如果你花点时间去________， 没有薯条给你了."

“你得听我的话. 你听见了吗?? 为什么? 因为我是家长，你是孩子!"

即使服从听起来很好，研究表明，要求服从并不像 给孩子们合作的技能. 为什么? 因为你的孩子想取悦你. 他们爱你 成碎片! 小学生想让他们的父母高兴. 甚至永远不要忘记这一点 当他们把你逼疯的时候.

有时孩子们会说或做一些令人讨厌的事情，因为他们还没有学到他们需要的东西 去了解分享，轮流，团队动力，为家庭做贡献，而不是制造 混乱. 要学的技能太多了. 传授技能，同时也传授理由:当bet365最新版都在的时候 善良，合作，努力工作，世界是一个更好的地方.

想想你真正关心的问题. 是孩子的不合作让你烦恼，还是 你担心孩子的屏幕时间吗? 是他们消费的媒体类型还是 量?

就看屏幕时间达成明确的家庭协议，什么时候可以看，什么时候不可以. 参考一下协议，这样你的提醒就不会觉得不公平. 让你的孩子设置计时器到 自己监督自己. 或者让你的孩子想出其他的策略来限制屏幕 time.

问问你的孩子他们喜欢什么节目，了解他们喜欢什么节目.

每天定时关掉电视和电脑. 每一个人.

你家里有吸引人的、可选择的活动吗. 考虑多花钱 和孩子在一起的私人时间:散步、做填字游戏、做饭、阅读、 给奶奶写信，修理东西，或者玩乐器.

不要认为这是一场必败之战. 屏幕时间是现代生活中无处不在的一部分. 有时 这个事实让父母们放弃了. 但事实是，现在bet365最新版的工作是教育bet365最新版的孩子 自我控制和对媒体的正确选择.

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威胁不起作用. 它们通常是在情绪激动的时候做出来的，父母们经常发现 他们不能坚持到底. 那这说明了什么?

重要的是要支持你的孩子不断增长的自主性，这样你的孩子才能发展内在的 自我控制. 这也有助于防止权力斗争.

使用计时器或其他东西，让他们在没有你监督的情况下轮流进行.

不要替他们解决问题. 人们很容易就会突然介入，解决一些愚蠢的问题，比如谁 我拿到了遥控器，但你不断的干预会让兄弟姐妹之间的竞争更加激烈 兄弟姐妹的和谐.

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即使这个问题对你来说微不足道，你孩子的兄弟姐妹冲突是复杂的 和挑战. 除了遥控器的控制，可能还有很多事情要做. 孩子们测试界限，学习谈判，和他们的兄弟姐妹一起探索权力动态. 通过在不那么激烈的时候交谈，帮助你的孩子更加意识到他们兄弟姐妹的动态 时刻.

你允许孩子的房间里有电视吗? 如果没有，记住这一点很重要 当你的孩子偷偷把屏幕放进他们的房间， 他们可能是在寻求隐私，但他们可能是在看电视，违反了你的规定. 你可以打电话给他们. 房间里有电视的孩子在学校有更多的麻烦， 所以你要确保自己不是 让这一切发生. 明确他们是否可以玩游戏，上网， 读书等.在他们卧室的屏幕上.

Don't get mad; get curious. 你的孩子在干什么? 他们在探索什么吗 尴尬? 他们想要逃跑吗? 为什么? 他们是在寻求关注吗 然后你转向屏幕作为备份?

“嘿，我知道躲起来看很有趣 冻 再一次。. 但是bet365最新版不在家里看电视 卧室. 下来吧，我做饭的时候bet365最新版聊聊天."

“你以为你在做什么???? 我跟你说过多少次了，bet365最新版只看电视 在客厅里?"

随着科技渗透到bet365最新版生活的每个角落，并成为你孩子生活中不可或缺的一部分 学校教育，建立健康的界限是一个持续的过程. 保持领先很重要 这个问题，而不是把它变成一场权力斗争.

社交媒体具有强大的诱惑力. 如果你的小学生已经 被社交媒体分散了学习的注意力，思考社交媒体的价值是很重要的 给他们的生活带来了什么. 有必要吗?? 让大一点的孩子远离社交媒体要困难得多. 确保你们是“朋友” 和他们一起制定一个计划，限制他们使用社交媒体.

你花在Snapchat上的时间比做作业的时间还多，你的成绩单上也显示了这一点!

“自从你开始使用XYZ之后，你似乎真的很分心. 我想bet365最新版需要 谈谈这个问题. 学业和家庭责任是第一位的. 你有什么好建议吗 让你的注意力集中在重要的事情上?"

“嘿，这些孩子对社交媒体上瘾了. 没有办法控制它. 当我年轻的时候..."

bet365最新版生活在一个非常小心保护孩子人身安全的时代， 但很多孩子最终会在网上看到和做一些影响他们思想的事情 有时是有害的方式.

社交媒体是一个影响bet365最新版情绪的工具. 如果你不确保你的孩子 了解它影响思想和感情的力量，那么他们可能不会养成习惯 当他们长大后，他们需要保持健康的平衡. 社交媒体经常邀请 比较会让孩子对自己感觉不好. 谈谈这个——然后 虽然你总是想要确认孩子的情绪，但也有必要确保你的 孩子，每个人在生活中都会遇到挑战和困难，即使是在社交媒体上 看起来其他人都玩得很开心.

如果你的孩子在网上看到和做一些你认为不健康的事情，要积极主动 确保他们不会继续. 与你的伴侣和孩子沟通 明确什么是合适的，什么是不合适的. 必要时在设备上使用家长控制.

不要让你的孩子因为好奇和进入他们不应该进入的领域而感到尴尬. 孩子们的 好奇心是宇宙的自然奇观之一. 让他们为这件事感到难过 制造耻辱感，让他们不愿意信任你.

“我看到你在网上发现了一些有趣的东西. 网上有很多不是真的 适合儿童. 如果你想谈谈你所看到的， 你可以随时跟我说."

“你到底在做什么?? 难道你不知道那不合适吗?"

虽然你可能有浏览历史记录，但你无法看到孩子的脑子里在想什么. 如果你真的很担心，无法和他们进行对话，那就咨询一下顾问 在你的孩子这个年龄，什么是正常的，你应该注意什么.

玩家很容易沉迷于屏幕中去填补空白. 媒体会让人上瘾. 创建屏幕区域——客厅，长途旅行时的汽车. 确定时间限制，以满足 渴望. 你的孩子可以做一张时间卡，记录看电视、玩游戏的开始和结束时间 电子游戏，或者使用电脑.

看看你的孩子在看什么. 如果你真的担心内容和屏幕 时间紧迫，和咨询师谈谈你的担忧. 对一些孩子来说，是屏幕成瘾 可能是有害的.

不要让屏幕成为无聊的治疗方法. 看屏幕的时间不长 在正确的时间和地点做了坏事. bet365最新版可以通过智能手机获取很多信息， 但是你的孩子可能不需要在你买东西的时候看电影.

不要让屏幕取代了与朋友和家人在一起的时间. 鼓励互动 用活人而不是各种动画.

而不是看 海绵宝宝让bet365最新版挑出bet365最新版 一起吃晚饭."

“让bet365最新版在外面建一个堡垒，而不是玩电子游戏."

“你总是盯着屏幕看. 你会把你的脑子炸了的. 你不知道吗 外面的世界和你擦肩而过?"

人们很容易一直上网，但看屏幕会让人上瘾. 它经常开始发生 其他活动能带来积极效益的地方， 喜欢在外面玩，搭楼房 乐高，与他人互动.

看屏幕时间过长会导致感官超载. 对一些孩子来说，屏幕成瘾 会对神经系统和社会造成毁灭性的后果吗.

监控内容和时间. 和你的孩子讨论合适的游戏、电影和电视节目 孩子.

作业是日常生活中不可避免的一部分，这对你来说似乎是显而易见的， 但是有些孩子对家庭作业有一种眼不见心不烦的态度. 这周试着设置一些方法来帮助你的孩子记录他们的时间 自己的责任.

帮助你的孩子思考如何提前计划，这样在大项目结束时就不会有压力. 让他们把项目分成几个步骤，并设定最后期限. 问他们想如何记录:便利贴提醒? 写在日历上的截止日期? 简单的项目计划?

压力是会传染的, 所以很容易因为家庭作业而崩溃，让你和你的孩子一样有压力. 但在学校作业的最后一刻，你的愤怒或焦虑——而不是你精彩的话语 智慧——将是你的孩子唯一记住的东西. 深呼吸，优先考虑不要输 你的冷静. 相反，做一个平静的声音，引导你完成任务.

“你可以完成这件事! 让bet365最新版一起努力，确保你 1)完成你今晚需要完成的事情 2)弄清楚是什么阻碍了你，然后 3)学会下次如何更好地计划."

“我知道你有多么不知所措. 一旦你开始做你的任务，你会感觉更好. 有时bet365最新版会因为焦虑而推迟开始大项目. 这发生在我身上! 下次你对一个项目有这种感觉时，bet365最新版谈谈. bet365最新版可以想出一个计划 这样你就不用担心了."

“你的项目什么时候到期?! 有时候我不知道你脑子里在想什么! 你真是个拖延症患者!"

孩子相信父母. 所以，当你告诉你的孩子他们是一个拖延症患者时，你就是在帮倒忙. 最好把它当作一个可以共同解决的完全正常的问题来处理. 第一次(或第二次或第三次)可能行不通!), 但这将教会你的孩子，困难是可以克服的 意识到自己的情绪，比如焦虑， 能帮助他们应对生活中的艰难挑战吗.

善于学习需要在坚持自己和寻求帮助之间取得平衡. 你希望你的孩子两者都做到，他们足够信任你并向你寻求帮助是件好事. 为此你可以自我表扬一下!

而不是关注他们如何 不应该 寻求帮助; 让你的孩子意识到独立做作业是一个伟大的目标. 让他们挑战自己，看看他们需要多久才会来向你寻求帮助. 然后给他们很多表扬，因为他们变得更加独立和有弹性.

虽然这种行为很常见, 它也可能是一个更大的学习或情感问题的症状. 如果你担心，问问老师你的孩子是否应该被评估为学习障碍 或者其他问题.

在一天漫长的工作、做饭、打扫之后， 对付一个需要你全神贯注的孩子是很难的. 但你面临的挑战是:虽然你可能需要休息，但你的孩子可能真的需要你的帮助. 许多孩子在课堂上没有得到足够的帮助，在家里寻求帮助并不是懒惰; 这是一种认真的表现.

“我很累，但我真的很想帮忙. 你先开始吧，我和你一起 几分钟. 我很高兴你在需要的时候寻求帮助，但我也希望你有信心 关于独立工作."

“你能做到的. 你做得很好! 试着自己完成这一部分，然后我会看看 你所做的."

“告诉我，没有我，你是怎么找到这些信息的. 假设我是学生，你是老师，你会如何帮助我做更多的自己?"

“别指望我帮你做作业! 我很忙!"

你可能很容易为自己需要休息而生气. 让bet365最新版明确一点:可以 告诉你的孩子你累了，你帮不了他. 但让你的孩子觉得自己是个负担，效果会更好 损坏比好. 这解决不了问题 孩子不愿意自己做作业的问题.

最好的帮助方式是确保你的孩子开始认识到这种复杂的感觉 让bet365最新版想要放弃. 恐惧、焦虑、悲观都会让bet365最新版在遭遇挫折时放弃 项目中的障碍. 处理这些感觉的第一步? 认识他们.

这可能感觉像是一个粗心大意的问题，只需要一剂好的唠叨来解决. 但是孩子们丢失和忘记他们的家庭作业有很多不同的原因. 可能是他们在学业上挣扎，或者他们最亲密的朋友开始吃午饭了 和别人在一起. 它可以是一些更实际的东西——你的孩子写下作业 老师用语言表达错误了. 所以在和你的孩子说话之前，先想想 可能发生在你孩子的白天.

你可能认为你知道发生了什么. 但带着真正的好奇心来探讨这个问题会帮助你发现最深刻的真相， 这将反过来为你的孩子提供最好的解决方案. 例如，如果你简单地思考 你的孩子是无组织的，永远不会发现你的孩子实际上只是有低的看法 他们的智慧，世界上所有的奖励表和每日计划都不能解决这个问题.

向老师征求意见是很好的. 但少想学校也很重要 工作和更多关于生活的教训. 这样想吧:这是一个与你的 孩子解决困扰他们生活的问题. 在这个过程中，你可以建模 耐心，解决问题，合作和善良.

“我看到你在完成作业和交作业方面有困难. 我想帮忙."

“让bet365最新版谈谈这个. 告诉我你觉得发生了什么? 你觉得是什么让你这么难?"

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“家庭作业很重要! 明年，这将是一个更大的交易! 所以你需要集中注意力."

谈论家庭作业的重要性可能对一些孩子有用. 但对大多数人来说 只会增加他们的压力. 家庭作业的困难往往是一个标志 在某种程度上不知所措.你的孩子可能在学业或社交上挣扎， 日程安排过紧，睡眠不足，或者有影响组织的学习问题. 你的反应会增加他们的压力，无助于解决问题.

很容易把它当成家庭作业，但它不是. 这是关于你的孩子没有感觉 对正在发生的事情感到自在. 关键是打开沟通的渠道让你 能解决更大的问题吗.

你的孩子会不会因为没有完成任务而感到羞耻，因为撒谎是唯一的出路? 你的孩子是否陷入了一个只会变得更糟的逃避的怪圈? 你以前见过这种行为吗? 有什么规律吗?? 会不会有什么 不可抗拒的(一个有趣的兄弟姐妹，一个电子游戏)，吸引你的孩子的注意力? 在你提出这个话题之前，先了解孩子的想法会有所帮助.

孩子是聪明的、情绪化的人，他们善于得到他们想要的东西. 他们会想尽一切办法保护自己不受情感末日的影响. 有时这意味着说谎. 这最终使许多成年人认为他们的孩子是 主机械手. 这种与外界保持距离的标签(无论多么诱人)是一种干扰 因为这会削弱你了解原因的能力. 为什么你的孩子愿意说出来 用谎言逃避家庭作业? 潜在的情绪是什么?

“昨天你告诉我你已经做完作业了，但是并没有做完. 现在让bet365最新版来看看它是否做好了? 看来还有很多事要做. 不如你先把这事做完，然后bet365最新版再来谈谈如何确保你成功完成 你每天都完成作业."

“bet365最新版谈谈家庭作业的事吧. 你做作业的时候感觉怎么样? 有时候你说作业做完了，其实作业还没有做完. 你认为为什么会发生这种情况? 对我来说，什么是最好的帮助方式?"

“我非常、非常认真地对待这件事. 说谎是不对的! 你要诚实，而且 如果你不这样做，我永远不会相信你!"

它可能 感觉 好像这是很重要的事， 因为你想让你的孩子明白撒谎 完全是错误的. 但是小题大做并不能帮助你解决家庭作业的问题.

谎言可能是幻想，可能是对“完成”的过于乐观的评估， 避免了 不知道如何做工作的羞耻，或者害怕受到惩罚. 聚焦 表面上的不良行为可能会阻止你发现更深层次的真相.

这似乎很明显 你 那个家庭作业是可以预见的 日常生活的一部分， 但是有些孩子对家庭作业有一种眼不见心不烦的态度. 这周试着制定一些方法来帮助你的孩子保持 跟踪他们的职责.

控制屏幕时间. 社交媒体是一个很大的干扰，实际上可能会让人上瘾. 你需要为你的孩子制定明确的使用指南，达成一致，并坚持下去. (记住你是榜样!)屏幕时间的限制将会得到支持 你家人的情感健康，面对面的相处时间，以及专门的家庭作业时间.

一起制定一套作业原则，并达成一致. 例如:不看屏幕 之前的作业. 或者先解决最难的作业. 也许可以在作业之间休息一下.

创建可视提醒:在前门放一张便条:“你记得你的家庭作业吗??" 组织他们的学习区域. 让社交媒体设备，比如手机，完全远离你的视线.

建立一个固定的家庭作业时间，这样它就像扣扣子一样成为一种习惯 上车时系好安全带.

不要把每个晚上都变成大逃杀. 记住大局. 家庭作业对孩子来说真的很难， 所以要保持积极的、解决问题的态度.

“让bet365最新版一起努力，确保你记得做作业并把它交上来。. 什么对你有帮助?"

“你的头在哪儿?? 你太容易分心了! 我不知道该拿你怎么办! 你真是个怪人."

孩子相信父母. 所以当你称你的孩子为空盒子时， 是你促成了这一切. 最好把它当作一个相对简单的问题来处理 可以一起解决. 也许第一次不行，第二次也不行，但是 这个过程会让你的孩子知道这样的问题是可以解决的.

这个问题有多严重? 这个问题值得坐下来思考 进入你的直觉. 你担心吗?? 这种动态是否对你的年轻人有害 孩子? 兄弟姐妹的权力动态是许多家庭冲突的常见来源， 但欺凌是严重的，无论是谁做的. 研究表明，兄弟姐妹 欺凌可能会产生比学校欺凌更严重的长期影响.

要区分正常的竞争和不健康的冲突并不容易. 如果兄弟姐妹有更多的权力 反复 有目的的消极行为 以及伤害意图，那么这就被认为是欺凌行为，你应该干预.

为受到伤害的孩子树立同理心的榜样，并鼓励你的大孩子去接受 小孩子的观点.

如果出现霸凌，你需要干预. 但很多竞争都是由 争夺父母的关注. 确保你的孩子可以通过允许来建立一种联系 他们可以在没有你参与的情况下一起玩耍或解决冲突.

你可能会感到不知所措，但你确实有能力提供帮助.

(一时冲动)
“在bet365最新版家，bet365最新版重视善待和尊重彼此. 你能不能试着用一种让你感到骄傲的方式说出来?"

(在安静的时刻对年幼的孩子说)
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“你到底在干什么?? 你们这些孩子快把我逼疯了! 我再也受不了了!"

兄弟姐妹之间的竞争会产生很多自由浮动的压力. 但是把注意力集中在你恼怒的感觉上可能会分散注意力，只会加剧冲突. 试着把它想象成一个问题，这个问题可以用很多善意和善意来解决 处处体贴周到. 最好带着清醒的头脑和乐观的心态去面对它. 如果你认为这是一个更大的虐待问题，向学校辅导员寻求专业帮助 或者治疗师.

有时兄弟姐妹之间的竞争对父母来说比对孩子来说更是个问题.

如果你认为你的孩子太好胜了，这会破坏你的家庭活力， 然后专注于你想要支持的感受和互动. 专注于 促进合作的活动(如团体艺术或烹饪)，而不是竞争， 积极地谈论这个问题.

不要把你的孩子相互比较，从而加剧竞争. 即使是无辜的言论也会造成伤害. 特别有竞争力的兄弟姐妹 当他们的兄弟姐妹被单独表扬时，可能会感到被贬低.

“我喜欢你们一起打扫房子的样子. 神奇的团队合作!"

“我有没有告诉过你，我妈妈和她姐姐是最好的朋友?"

“别说了。! 所有的战斗和竞争都让我发疯了!"

你的孩子可能从他们的冲突中学到了很多东西——这可能是一件好事.

把兄弟姐妹的关系想象成一个石头玻璃杯. 孩子们成为什么样的人 互相碰撞，在安全的环境中竞争. 是的，你想要一个和谐的家庭，但孩子们的打闹和占上风可能是其中之一 最安全、最适合他们尝试表达自信的地方， 领导力和权力. 随着时间的推移，他们的兄弟姐妹会教会他们某些吹牛的方式 拒绝和争取成为“最好的”能让一些情况变得更有趣吗 有些一点也不好玩. 如果你的孩子有爱和尊重的基础，他们就能做到 奋斗，战斗，竞争，但最终他们仍然知道彼此相爱.

保持冷静. 让你的每个孩子分享他们的观点. 专注于帮助你的孩子建立更好的关系.

教会你的孩子与他们的兄弟姐妹直接对话，从而增强他们的能力 关于困难的感觉. 这是一项重要的生活技能.

草率下结论或反应过度是很容易的，但最好抵制这种疯狂的行为.

“我感觉你在生你哥哥的气. 也许你觉得有些事不公平. I'd 希望你能跟他谈谈. 告诉他你的感受，你想改变什么. 将 你是想单独跟我谈，还是想让我在场?"

“你又撒谎了?"

“你就像我妹妹一样."

贬低和比较永远不会有帮助.

欺骗行为可能源于许多困惑的、未表达的情绪. 孩子们可能不会 在情感上感到安全，所以他们创造戏剧来保证他们的关注或爱.

使用计时器或其他东西，让他们在没有你监督的情况下轮流进行.

不要替他们解决问题. 人们很容易就会突然介入，解决一些愚蠢的问题，比如谁 我拿到了遥控器，但你不断的干预会让兄弟姐妹之间的竞争更加激烈 兄弟姐妹的和谐.

“我知道你们俩都想玩得开心. 如果你能解决冲突，你就可以继续看了 或玩. 如果没有，让bet365最新版休息一下，做点别的事情."

“你们为什么又为这事争论呢? 谁在乎?"

把它关掉!"

即使这个问题对你来说微不足道，你孩子的兄弟姐妹冲突是复杂的 和挑战. 除了遥控器的控制，可能还有很多事情要做. 孩子们测试界限，学习谈判，和他们的兄弟姐妹一起探索权力动态. 通过在不那么激烈的时候交谈，帮助你的孩子更加意识到他们兄弟姐妹的动态 时刻.

问一些问题，找出你的孩子真正想从成为人群的一部分中得到什么. 他们是在寻求某个特定孩子的认可吗? 或者感到孤独? 你的孩子在想象什么 普及带来? 然后关注潜在的需求.

帮助你的孩子找到一群他们有共同兴趣的孩子，无论是通过 体育、戏剧、音乐或学术. 当孩子们找到喜欢同样活动的同伴时，他们 做自己会感觉更自在.

把孩子想要顺从或想要拥有社会权力的愿望视为肤浅的. 吐温类和 青少年正在努力弄清楚自己的身份. 将自己与同龄人比较有助于他们做到这一点 that; it also often leads to 感觉ing insecure about where they fit in.

“我注意到你对莎拉和她的人在做什么很感兴趣. 他们是什么样的??"

“我还记得我在你这个年纪时的感觉. 有时我觉得我被排除在了所有的乐趣之外."

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“这一切都会过去的。."

这两种说法可能都是对的，但你的孩子关心的是现在发生的事情. 对他们的经历感同身受，而不是觉得自己必须解决问题. 孩子学会适应能力 通过处理不舒服的感觉.

鼓励孩子的朋友来你家玩，这样你就可以更多地了解他们. 仔细倾听，发现他们与孩子关系的本质. 有没有不健康的 权力动态? 或者这些孩子不是你希望你的孩子喜欢的人?

帮助你的孩子找到其他和他们有共同兴趣的孩子. 孩子参与竞技体育 团队、管弦乐队、剧院或学术俱乐部往往更关注他们的下一个活动 关于参与危险行为.

和你的孩子谈论他们的朋友. 如果你孩子的朋友有危险行为， 你的孩子是否感到有压力要跟随他们? 或者你的孩子似乎对他们的能力很有把握 做出健康的选择?

确切地告诉孩子你不能容忍的行为，比如喝酒、吸毒、说脏话、 顶嘴，或者不告诉你他们要去哪里——不要责怪孩子的朋友.

知道你的孩子在哪里，他们在做什么，他们不在学校的时候和谁在一起. 研究表明，受到父母监督的孩子不太可能从事危险行为. 如果你的 孩子们抗议，让他们知道你关心他们，知道他们在哪里是不容商量的.

别失去理智. 和孩子谈论他们的朋友可能很快就会变得很激烈! 控制好你的情绪，你就有更好的机会进行富有成效的沟通.

“告诉我杰克是一个怎样的朋友. 你喜欢他什么? 什么样的? 他喜欢做的事情?"

“自从你开始和杰克和他的朋友们混在一起，你就变得不可思议了! 你最好好好表现，否则你再也见不到他们了!"

如果你因为批评孩子的朋友而疏远他们，你将很难取胜. 你的孩子喜欢 足够让他们选择他们为朋友，并可能变得防御或开始躲藏 如果你把自己和他们的同龄人对立起来.

你的孩子可能正处于这样一个阶段，当朋友 统治他们的世界. 脑科学表明这是完全正常的. 但如果你向你的孩子展示 你通过倾听和支持他们来关心他们，你的关心对他们来说是有意义的. 你可能 不要让你的孩子改变社会群体，但他们会听到你的担忧，并变得更加意识到 朋友的行为.

告诉你的孩子，经常排斥别人的孩子自己也害怕被排斥. 帮助你的孩子认识到，为另一个孩子挺身而出是在向整个群体传递一个信息 没有人需要害怕被排斥.

问问你的孩子看到另一个孩子被排斥是什么感觉. 问他们是否能想到什么 他们可以做一些对他们来说更合适的调解.

如果你觉得应该有一个成年人参与，就去找你孩子的老师、顾问或校长. 听起来像是被欺负了吗? 这种动态是否妨碍了孩子们的学习?

不要联系其他家长. 你会辜负孩子的信任，可能还会制造麻烦 在你的孩子和他的同龄人之间.

“我曾经遇到过这样的情况……”

“如果你的朋友都从桥上跳下去，你也会跳下去吗??"

每个孩子都有随大流的压力.

情感上的欺凌, 包括策略性地排斥其他孩子, 孩子们做什么来增加 他们自己的知名度. 确保你的孩子明白参与其中是不对的， 或者通过随大流来强化它.

如果另一位家长向你询问孩子的行为，倾听. 你可能会有戒心， 但先听听他们要说什么. 然后用中立和冷静的方式和你的孩子谈论这件事 尽可能地.

你的孩子有消极的行为吗? 具体说明什么是不可以的:说刻薄的话 关于其他孩子, 故意把他们排除在外, 或者以伤害或恐吓的方式戏弄孩子.

不管是和你的孩子，你的伴侣，还是在交通中插队的司机，都要坚持 你希望你的孩子遵循同样的尊重沟通标准.

说“这不是你的错”或“这没什么大不了的”之类的话会让对方感到尴尬 传递这样的信息:你的孩子不必为他们的消极行为负责.

“我听到你和你的朋友谈论另一个孩子的方式听起来很刻薄，很伤人. 这背后有什么故事呢?"

“我不敢相信你会在其他家长面前让我难堪!"

如果另一个孩子的父母因为你孩子的行为来找你，你可能会感到愤怒和尴尬. 但是你需要更多的信息来处理这种情况. 如果你保持冷静，你会有更大的机会 发现你的孩子为什么会有这样的行为.

如果你总是在节食，并对自己的身体表达不满，你会教你的孩子 同样地做. 通过树立良好的饮食习惯和接受自己的身体，你将把这些健康的行为传递给下一代.

强调一个健康，强壮的身体支持你的孩子做他们想做的所有事情. 如果你的 这孩子对运动不感兴趣, 鼓励其他类型的运动，提高力量和感觉良好, 如 跳舞，徒步旅行，骑自行车，或者武术.

警告信号包括体重减轻, 食物周围的异常行为, 过度的锻炼, 从 正常的活动. 如果你注意到这些，和你孩子的医生谈谈，特别是如果你担心你的 孩子可能正在形成一种不健康的身体形象.

注意你对媒体上男性美和女性美形象的反应. 有女性杂志吗 躺在屋子里? 你对名人身材的评论是否破坏了你关于什么是正常的对话 健康的身体是什么样的?

不要观察孩子的身体, 不管是积极的还是消极的, 或者拿自己的身体和别人比较, 甚至轻. 你的话对你的孩子有着巨大的影响. 他们不会对自己的身体感觉良好，如果他们 你在仔细检查的想法.

“你似乎非常专注于减肥/练出六块腹肌等等. bet365最新版能谈谈背后是什么吗 这?"

“看看你! 你是如此美丽! 你不需要改变你的身体!"

你可能会觉得你的孩子只是需要一剂健康的赞美，关于他们感到不安全的东西:他们的 body. 但这些不安全感与其说是关于他们的身体，不如说是关于他们不稳定的自我意识 在这个世界里，人们总是被人以外表来评判. 恭维他们的身体不会抹去整个 流行文化迷恋强壮的男人和2码的女人.

如果你的孩子对自己的外表没有安全感, 让他们去探索背后的感受. 帮助他们认识到 bet365最新版的文化对身体形象的痴迷的例子. 青少年对这些变化自然有自我意识 他们的身体穿过. 不幸的是，他们看到的许多图像并不是健康人类的良好模型 身体长什么样.

如果你怀疑你的孩子吸毒或酗酒并且开车, 没有容忍的余地. 必须立即取消驾驶特权.

定期和你的青少年司机谈谈驾驶安全问题. 在给他们车钥匙之前，先拥有他们 签订一份安全驾驶合同，比如青少年驾驶合同.aaa.com.

限制青少年司机的乘客. 青少年司机发生致命车祸的风险随着年龄的增加而增加， 两个，三个或更多的乘客.

经常和孩子一起开车，观察他们的习惯和安全，并给他们更多的驾驶时间 与监督.

开车时不要发短信或打电话. 研究表明，发短信会增加车祸的风险 至少是8倍.

不要干涉:青少年的事故率是所有人群中最高的 美国的司机.S.在美国，车祸是15至20岁年轻人的头号死因. 青少年 谁说他们的父母制定规则并监督他们的驾驶更不可能发生撞车或醉酒驾驶.

“开车是一种特权，而不是权利. bet365最新版来谈谈你如何向我证明你安全驾驶."

“太好了，你拿到驾照了! 现在我不用开车载你了."

你的孩子正在进入他们驾驶生涯中最危险的时期. 他们可能已经拿到了执照 但他们需要持续的监督和监控，以减少卷入撞车事故的可能性.

告诉你的孩子你对未成年人饮酒和吸毒的立场:唯一安全的水平 未成年人饮酒等于不饮酒. 要知道，如果父母对孩子采取零容忍的态度 饮酒的人不太可能使用和滥用酒精，并遭受相关后果.

讨论可能出现酒精和毒品的情况，以及你的孩子如何避免它们. 帮助你的 孩子们会在同龄人面前说一些让他们感觉很好的话，无论是“我是…… “不可能，那不是给我的，”或者“我在训练，”所以他们 不需要考虑该在现场说什么.

研究表明，父母密切关注的孩子不太可能参与冒险活动 行为. 从社交活动中学习. 与其他家长联系. 知道孩子要去哪里， 他们会和谁在一起，他们会做什么.

“跟我说说这个周末的聚会吧. 谁? 人们会喝酒吗??"

“你们在海伦家喝酒? 你被禁足一个月!"

如果你因为孩子告诉你他们酗酒或吸毒的经历而惩罚他， 他们不会再和你谈论他们的经历. 告诉他们你很欣赏他们的诚实 然后确保他们知道你强烈反对他们的所作所为和你的期望 是为了他们未来的行为吗.

研究表明，父母对青少年决定喝酒或喝酒的影响最大 不. 即使你不总是说正确的话，这也是一个你想要保持的对话 在整个青少年时期的.

和你的孩子谈谈. 分享你所观察到的以及它与你有关的原因. 向…提问 找出从他们的角度来看这段关系是什么样子的.

你的孩子可能会说你老土，但在《五十度灰》和真人秀约会的世界里， 孩子们没有很多健康关系的榜样. 谈谈多么健康的爱情 看起来像并分享你约会和浪漫的积极故事. 你的孩子可能做不到 但他们会听到更重要的信息:健康的关系是积极的，值得的.

你的孩子处于压力之下的迹象可能包括极度易怒，睡眠过多，避免 通常的例程, 与他们的女朋友或男朋友过度争吵, 避开其他朋友, 也 作为胁迫或操纵行为的标志. 这些都是你需要立即调解的迹象.

在学校的帮助下找一位专门研究青少年的咨询师或治疗师.

不要等待，希望它会变好. 如果你怀疑你的孩子有不健康的 关系，现在就和他们谈谈.

“健康的人际关系让人感觉良好，而不是糟糕."

“他是个混蛋. 我禁止你再见他!"

如果你让你的孩子为他们的男朋友/女朋友辩护，那就会变成一场战斗 只有你们俩知道. 你想让你的孩子知道你是他们的盟友，而不是让他们觉得 必须在你和他们的关系之间做出选择.

注意什么样的情况会引发孩子的脾气. 等他们冷静下来，再问 他们在生谁或什么气-你? 别人? 家庭作业? 丧失特权? 自己?

给你的孩子令人信服的理由来改变他们的行为. 用更少的语言表达自己的感情 无礼的方式将改善他们与同伴和老师的关系，并可能防止不安全 争吵.

给孩子机会谈论复杂的感受，学习新的情感词汇. 看一部电影 《暮光之城》，其中一个角色的愤怒是破坏性的，并讨论这一点 人物的内心世界.

捶打枕头，踢沙袋，或者反复拍球都可以帮助你分散注意力 孩子的愤怒. 解释像深呼吸或把手放在冷藏室这样的身体活动是如何发生的 水可以使大脑的情绪部分平静下来. 鼓励他们提出自己的想法. 每一个 当他们尝试另一种选择时，问他们是否感觉更好. 他们可能需要尝试不同的方法 在找到合适的工作之前.

如果你的孩子的愤怒变成了对人、动物或财产的攻击，或者你的企图 为了帮助他们控制自己的愤怒，向治疗师或咨询师寻求帮助.

不要在孩子生气的时候和他们讨价还价. 他们在那些时刻是不理性的 如果你想在他们崩溃的时候跟他们讲道理，情况就会升级.

“我想谈谈这件事，但还是等到bet365最新版都冷静下来，可以好好谈谈。 谈话."

“你失控了! 照你这样下去，你最后会进监狱的!"

如果你给你的孩子贴上无法控制自己愤怒的标签，他们可能会相信 这种对自己的描述作为一个事实而感到无力改变. 帮助他们改变 自己的故事，把自己看作是一个可以成功地学会控制自己愤怒的人 困难的时刻.

向你的孩子强调，最好是在他们有自己的手机之前，一旦他们发短信 信息或照片，他们再也无法控制谁能看到它. 每个文本的标准 应该是:“如果我的老师、同学看到我的照片， 我的父母，还有我未来的雇主?“一个小小的不小心可能很快导致痛苦的公众 羞辱和照片，一旦放到网上，就会永远留在那里.

当地的执法机构可能会来你孩子的学校谈谈 影响色情短信的法律因州而异，可能会产生严重后果. 分发 未成年人的露骨照片可能被指控为儿童色情.

监控孩子的手机使用情况——让他们知道你在这么做. 如果他们反对，解释说你付钱了 账单. 如果你发现有问题的图片或文字，和你的孩子谈谈.

限制他们发短信的能力是另一种选择:许多手机套餐会屏蔽图片.

不要因为你没有在孩子的手机上看到色情短信就认为他们不投入 在这. 有一些应用程序可以让孩子们在不留下痕迹的情况下发送短信和图片. 保持一个 与孩子就适当的数字交流展开对话.

“如果你收到一条被别人看到会让人尴尬或伤害的短信， 不要分享."

“你怎么能发这样的照片?? 你在想什么呢??"

性短信不仅与科技有关，也与人际关系和性有关. 提醒青少年 尊重应该是所有关系的基础，任何关心他们的人都不应该是 强迫他们交换露骨的信息或照片.